LA VOIX DANSE – LE RITUEL DU MANDALA DE LUMIERE
L’obscurité de la nuit nous invite à nous rassembler pour danser notre rituel annuel: ✨le mandala de lumière✨
A la joie d être pétri, traversé, vécu par cet espace sacré du mandala et de laisser le Souffle, la Voie, nos voix jaillir.
Le mandala de lumière
Le mandala de lumière est un rituel sacré créé par la danseuse-chorégraphe Anna Halprin. C’est une invitation à mettre en mouvement, en sons, en transformation une question, une intention actuelle de notre vie au travers de 3 cercles : le cercle de la matière, le cercle du cœur et le cercle de l’Esprit.
Entrez dans le mandala par l’une des 4 portes avec une thématique de votre vie, une intention. A votre rythme, explorez-la à travers la marche, le souffle, la danse, la voix tour à tour dans le cercle de la matière, du cœur et de l’esprit. Laissez-la vous surprendre, vous révéler à vous-même. Soyons ensemble les gardiens, gardiennes de cet espace sacré de transformation.
L’atelier La Voix Danse
Par la qualité de Présence de chacun, laisser le mandala révéler la Lumière dans l’ici et maintenant de notre existence.
L’Atelier “La Voix Danse” est un espace d’expression de soi par le son et le mouvement.
Cela émerge de notre intériorité comme un bourgeon qui s’ouvre.
Ce rendez-vous nous invite à :
- nous ressourcer
- contacter notre vitalité
- nous offrir du miel plutôt que du vinaigre
- nous rencontrer et laisser exprimer le chant, la danse librement à travers nous.
C’est un temps pour vivre en groupe des partages authentiques, explorer, co-créer dans l’instant par le chant et la danse. Vivre le passage de “je chante, je danse” à “ça chante, ça danse à travers moi”.
Alliant légèreté et profondeur, cet atelier a pour but de se relier à soi, à l’Autre et d’éprouver le simple fait d’être vivant!
Danser en conscience
La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.
Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.