LA VOIX DANSE – MANDALA DE LUMIERE
Mandala de Lumière
Ce rituel magnifique, en mouvement et chant spontané à travers le Mandala de lumière, permet de poser des intentions et se reconnecter à soi, aux autres et au grand tout.
L’atelier La Voix Danse
L’Atelier “La Voix Danse” est un espace d’expression de soi par le son et le mouvement.
Cela émerge de notre intériorité comme un bourgeon qui s’ouvre.
Ce rendez-vous nous invite à :
- nous ressourcer
- contacter notre vitalité
- nous offrir du miel plutôt que du vinaigre
- nous rencontrer et laisser exprimer le chant, la danse librement à travers nous.
C’est un temps pour vivre en groupe des partages authentiques, explorer, co-créer dans l’instant par le chant et la danse. Vivre le passage de “je chante, je danse” à “ça chante, ça danse à travers moi”.
Alliant légèreté et profondeur, cet atelier a pour but de se relier à soi, à l’Autre et d’éprouver le simple fait d’être vivant!
Danser en conscience
La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.
Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.