Pour cette première session de danse que je vais donner dans la salle Nivedita à Ollon, quoi de mieux que de plonger en notre fort intérieur et y sentir la lumière et la puissance qui nous anime?

En ce jour de St-Michel qui dans l’antroposophie est une fête sous le symbole de la patience et du courage.

Après l’été et la rentrée en septembre, les récoltes et les belles lumières d’automne vient une période où la nostalgie de l’été fait surface. Cela peut être une phase d’inconfort, comme si notre horloge biologique était déséquilibrée. Cet une époque où tout semble se faner et mourir dans la nature, comme si dans ce moment de l’année nous étions un peu abandonnés par la nature qui s’endort. Il faut alors éveiller une force intérieure propre à l’humain: le courage. Cette force chaleureuse et individuelle nous permettra de garder notre lumière intérieur et traverser l’hiver.

Explorons l’origine de ce feu, l’étincelle de vie en nous qui ne demande qu’à briller. Touchons cette source d’énergie inépuisable dont nous sommes tous dotés.

Tabea

Danser en conscience

Les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de bouger de façon libre et intuitive, selon son propre besoin, mais aussi d’apprendre à mieux se connaître, à percevoir son corps et ses besoins avec plus de finesse, à être plus ancré, plus connecté à soi, à la terre et à l’univers. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe et en allant un peu plus loin encore, expérimenter comment se situe le soi par rapport au groupe, à chaque instant. Et pour finir nous nous réunissons aussi tout simplement pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour arriver à la fin de la session à une profonde relaxation. Chaque fois différentes, les sessions sont des voyages musicaux et intérieurs uniques.

Les lignes directrices:

  • On danse pieds nus
  • On ne se parle pas avec les autres avec des mots en dansant
  • On respecte son propre espace et celui des autres
  • Pas de téléphones portables, ni de photos

A prendre:

  • habits confortables
  • bouteille d’eau
  • couverture ou foulard pour se couvrir
CHF 0.00
organisé par Yelema
Danse en conscience