DANCE MEDITATION – ODE A LA LUNE
Dance Meditation – Ode à la lune
Il fut un temps où nous vivions au rythme de la lune. Cette conscience revient peu à peu dans notre champ et d’apprendre à ressentir ce qui se passe dans ces cycles lunaires est très intéressant parce que cela nous amène à rentrer dans le royaume du subtile.
L’espace de la Dance Meditation te permet de t’ouvrir à l’espace en toi. D’abord en rentrant dans le ressenti corporel, puis en créant de la place pour ce qui est là. Ce rendez-vous avec ton Être et ton corps est un moment où tu te mets au centre de ta vie et tu laisse ton corps te parler de sa sagesse.
Danser en conscience
Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.
Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.