AGENDA

Voyage au cœur de l’extase intérieure – avec Arnaud

Infos pratiques

Lieu: Espace Bosquets, rue des Bosquets 33, Vevey, 2e étage

Participation: 40.– (soutien) | 30.– | 20.– (réduit)

TSPI – Constellation collective sur le thème “Réunifier Corps-Pensée”

Lors d’une soirée où d’une après-midi de constellation collective, Alexandra annonce un thème à l’avance, par exemple: “Réunifier Corps-Pensée“, et les gens s’inscrivent parce-que le thème les intéresse. Après un tour de parole où chaque participant dit son nom et ce qui l’intéresse particulièrement par rapport au thème, elle fait une constellation autour de ce thème dans laquelle tout le groupe est représenté par un représentant. Il y a donc tout le monde qui est concerné par la constellation et y trouvera des réponses. Après la constellation elle refait un tour pour voir ce qui est présent chez chacun, en faisant parfois encore certaines interventions.

TSPI – Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative

La Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative® qu’Alexandra Caymmi a développé il y a 20 ans trouve ses origines dans la méthode des Constellations Familiales créée par Bert Hellinger et s’est enrichie de mon expérience de psychothérapeute et psycho-pédagogue.

• Thérapie Systémique : traitement d’un problème relationnel, psychologique et/ou psychiatrique, dans le cadre du système social où il surgit, utilisant comme levier de changement l’entretien avec l’ensemble des personnes concernées. Le modèle systémique considère les individus dans leur environnement et s’intéresse aux influences réciproques des uns par rapport aux autres. Les souffrances psychiques de la personne sont considérées dans leur contexte et en relation avec les comportements et les attentes de chacun. L’approche systémique cherche donc à agir tant sur l’individu que sur son contexte relationnel (définition de la thérapie systémique selon l’Association Genevoise de thérapies familiales)
• Phénoménologique : observation de ce qui se présente dans l’instant, sans interprétation (ni concepts, jugements, théories ou hypothèses ) ni recherche de l’atteinte d’un objectif prédéterminé.
• Intégrative : thérapie intégrant les apports d’autres méthodes que Alexandra a acquises dans son parcours professionnel et personnel.

Les principales méthodes intégrées sont :

• La thérapie des traumatismes : lors d’un traumatisme (qu’il soit physique, émotionnel ou psychique), notre système de survie nous « coupe » de la part de nous qui est choquée, afin de pouvoir survivre. Un travail spécifique effectué lors des constellations permet de libérer le blocage énergétique créé par le traumatisme et de réintégrer la partie ou les parties dont nous nous étions éloignées (confiance, enfant intérieur, force, etc.).
• Les chants et les sons : dans les communautés traditionnelles, le son est considéré comme une expression très puissante de l’essence des choses. Un chant est l’énergie d’un objet ou d’une histoire manifestée dans le son. Les chants utilisés pendant les constellations permettent de déplacer les points de déséquilibres corporels et les blocages de la personne accompagnée, et de les libérer (ceci même sans comprendre les paroles des chants, qui ne sont souvent pas dans la langue des participants : c’est l’énergie présente dans le chant qui agit). Il s’agit parfois de chants existants avec parole, parfois de mélodies sans paroles, et parfois uniquement de sons.
• Les mouvements du corps et des mains : par certaines positions du corps et des mains, des changements libératoires peuvent être provoqués au niveau des différents centres énergétiques des personnes accompagnées, de façon à libérer les blocages existant.
• La thérapie des troubles de l’attachement : en travaillant avec des enfants adoptés, j’ai pu approfondir ce thème (voir mon livre « L’enfant blessé – l’enfant qui blesse ») et intégrer dans mes constellations les modalités spécifiques permettant d’aborder ces troubles de l’attachement (forme extrême de stress post-traumatique).

L’intention première de la TSPI est de se libérer des traumatismes du passé qui nous empêchent de vivre pleinement l’instant présent.

En ce sens, le processus de guérison est synonyme de retrouvailles avec notre plénitude et notre présence.

L’Atelier “La Voix Danse” est un espace d’expression de soi par le son et le mouvement.
Cela émerge de notre intériorité comme un bourgeon qui s’ouvre.

Ce rendez-vous nous invite à :

• nous ressourcer
• contacter notre vitalité
• nous offrir du miel plutôt que du vinaigre
• nous rencontrer et laisser exprimer le chant, la danse librement à travers nous.

C’est un temps pour vivre en groupe des partages authentiques, explorer, co-créer dans l’instant par le chant et la danse. Vivre le passage de “je chante, je danse” à “ça chante, ça danse à travers moi”.

Alliant légèreté et profondeur, cet atelier a pour but de se relier à soi, à l’Autre et d’éprouver le simple fait d’être vivant!

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

La Danza Primal

Dans la Danza Primal nous explorons nos 7 centres énergétiques basiques aussi appelés les 7 chakras. Nous dansons aux sons de la musique, avec une respiration consciente, de l’imaginerie, des mouvements primordiaux… Et nous nous connectons avec nos mémoires les plus profondes pour entreprendre le chemin vers la guérison.

Chaque chakra comprend un ensemble de fonctions et de capacités basiques qui sont les moteurs de notre vie quotidienne. Une harmonisation de ces centres énergétiques va nous aider à vivre nos vies d’une façon plus équilibré, à l’écoute de notre corps, nos émotions et notre esprit.

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

Cette forme de danse permet de retrouver un chemin vers soi, vers son corps par le mouvement libre et l’écoute de soi. Et bien plus encore elle permet de développer la conscience, l’axe corporel, l’ancrage, la capacité d’être présent. Les blocages physiques et psychologiques se dissolvent et le corps peut s’assouplir et retrouver sa mobilité.

Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.

Intervenante

L’Atelier “La Voix Danse” est un espace d’expression de soi par le son et le mouvement.
Cela émerge de notre intériorité comme un bourgeon qui s’ouvre.

Ce rendez-vous nous invite à :

• nous ressourcer
• contacter notre vitalité
• nous offrir du miel plutôt que du vinaigre
• nous rencontrer et laisser exprimer le chant, la danse librement à travers nous.

C’est un temps pour vivre en groupe des partages authentiques, explorer, co-créer dans l’instant par le chant et la danse. Vivre le passage de “je chante, je danse” à “ça chante, ça danse à travers moi”.

Alliant légèreté et profondeur, cet atelier a pour but de se relier à soi, à l’Autre et d’éprouver le simple fait d’être vivant!

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

Voyage au cœur de l’extase intérieure – avec Arnaud

Infos pratiques

Lieu: Espace Bosquets, rue des Bosquets 33, Vevey, 2e étage

Participation: 40.– (soutien) | 30.– | 20.– (réduit)

La Danza Primal

Dans la Danza Primal nous explorons nos 7 centres énergétiques basiques aussi appelés les 7 chakras. Nous dansons aux sons de la musique, avec une respiration consciente, de l’imaginerie, des mouvements primordiaux… Et nous nous connectons avec nos mémoires les plus profondes pour entreprendre le chemin vers la guérison.

Chaque chakra comprend un ensemble de fonctions et de capacités basiques qui sont les moteurs de notre vie quotidienne. Une harmonisation de ces centres énergétiques va nous aider à vivre nos vies d’une façon plus équilibré, à l’écoute de notre corps, nos émotions et notre esprit.

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

TSPI – Constellation collective sur le thème de l’Autisme

Lors d’une soirée où d’une après-midi de constellation collective, Alexandra annonce un thème à l’avance, par exemple: “L’autisme“, et les gens s’inscrivent parce-que le thème les intéresse. Après un tour de parole où chaque participant dit son nom et ce qui l’intéresse particulièrement par rapport au thème, elle fait une constellation autour de ce thème dans laquelle tout le groupe est représenté par un représentant. Il y a donc tout le monde qui est concerné par la constellation et y trouvera des réponses. Après la constellation elle refait un tour pour voir ce qui est présent chez chacun, en faisant parfois encore certaines interventions.

L’autisme est une variation neurodéveloppementale — une autre manière de percevoir, de traiter l’information et d’être en relation. Cette différence se vit partout : en famille, à l’école, au travail, dans les relations sociales — chez les enfants comme chez les adultes.

Cette soirée propose un travail de constellations systémiques (méthode TSPI) pour explorer ce qui se joue autour de l’autisme : incompréhensions, charges portées seul·e, sentiment de décalage. La constellation fait apparaître ce qui reste implicite et restaure du mouvement là où quelque chose s’était figé.

Ouvert aux personnes autistes, aux parents, aux proches et aux professionnel·le·s. 

TSPI – Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative

La Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative® qu’Alexandra Caymmi a développé il y a 20 ans trouve ses origines dans la méthode des Constellations Familiales créée par Bert Hellinger et s’est enrichie de mon expérience de psychothérapeute et psycho-pédagogue.

• Thérapie Systémique : traitement d’un problème relationnel, psychologique et/ou psychiatrique, dans le cadre du système social où il surgit, utilisant comme levier de changement l’entretien avec l’ensemble des personnes concernées. Le modèle systémique considère les individus dans leur environnement et s’intéresse aux influences réciproques des uns par rapport aux autres. Les souffrances psychiques de la personne sont considérées dans leur contexte et en relation avec les comportements et les attentes de chacun. L’approche systémique cherche donc à agir tant sur l’individu que sur son contexte relationnel (définition de la thérapie systémique selon l’Association Genevoise de thérapies familiales)
• Phénoménologique : observation de ce qui se présente dans l’instant, sans interprétation (ni concepts, jugements, théories ou hypothèses ) ni recherche de l’atteinte d’un objectif prédéterminé.
• Intégrative : thérapie intégrant les apports d’autres méthodes que Alexandra a acquises dans son parcours professionnel et personnel.

Les principales méthodes intégrées sont :

• La thérapie des traumatismes : lors d’un traumatisme (qu’il soit physique, émotionnel ou psychique), notre système de survie nous « coupe » de la part de nous qui est choquée, afin de pouvoir survivre. Un travail spécifique effectué lors des constellations permet de libérer le blocage énergétique créé par le traumatisme et de réintégrer la partie ou les parties dont nous nous étions éloignées (confiance, enfant intérieur, force, etc.).
• Les chants et les sons : dans les communautés traditionnelles, le son est considéré comme une expression très puissante de l’essence des choses. Un chant est l’énergie d’un objet ou d’une histoire manifestée dans le son. Les chants utilisés pendant les constellations permettent de déplacer les points de déséquilibres corporels et les blocages de la personne accompagnée, et de les libérer (ceci même sans comprendre les paroles des chants, qui ne sont souvent pas dans la langue des participants : c’est l’énergie présente dans le chant qui agit). Il s’agit parfois de chants existants avec parole, parfois de mélodies sans paroles, et parfois uniquement de sons.
• Les mouvements du corps et des mains : par certaines positions du corps et des mains, des changements libératoires peuvent être provoqués au niveau des différents centres énergétiques des personnes accompagnées, de façon à libérer les blocages existant.
• La thérapie des troubles de l’attachement : en travaillant avec des enfants adoptés, j’ai pu approfondir ce thème (voir mon livre « L’enfant blessé – l’enfant qui blesse ») et intégrer dans mes constellations les modalités spécifiques permettant d’aborder ces troubles de l’attachement (forme extrême de stress post-traumatique).

L’intention première de la TSPI est de se libérer des traumatismes du passé qui nous empêchent de vivre pleinement l’instant présent.

En ce sens, le processus de guérison est synonyme de retrouvailles avec notre plénitude et notre présence.

TSPI – Constellations individuelles en groupe

Lors d’une journée de constellations individuelles en groupe, les participant·es s’inscrivent soit pour recevoir leur propre constellation, soit pour être représentant·es. À tour de rôle, chaque personne qui vient avec un thème ou une situation qu’elle aimerait clarifier, transformer ou mettre en mouvement, reçoit une constellation guidée par Alexandra et soutenue par le groupe présent.

Que l’on reçoive une constellation personnellement ou que l’on soit simplement présent·e dans le cercle en tant que représentant·e, dans tous les cas, il y a des informations et des mouvements qui peuvent aussi vous toucher et peut-être mettre quelque chose en mouvement dans votre propre vie.

La Constellation familiale

TSPI – Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative

La Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative® qu’Alexandra Caymmi a développé il y a 20 ans trouve ses origines dans la méthode des Constellations Familiales créée par Bert Hellinger et s’est enrichie de mon expérience de psychothérapeute et psycho-pédagogue.

• Thérapie Systémique : traitement d’un problème relationnel, psychologique et/ou psychiatrique, dans le cadre du système social où il surgit, utilisant comme levier de changement l’entretien avec l’ensemble des personnes concernées. Le modèle systémique considère les individus dans leur environnement et s’intéresse aux influences réciproques des uns par rapport aux autres. Les souffrances psychiques de la personne sont considérées dans leur contexte et en relation avec les comportements et les attentes de chacun. L’approche systémique cherche donc à agir tant sur l’individu que sur son contexte relationnel (définition de la thérapie systémique selon l’Association Genevoise de thérapies familiales)
• Phénoménologique : observation de ce qui se présente dans l’instant, sans interprétation (ni concepts, jugements, théories ou hypothèses ) ni recherche de l’atteinte d’un objectif prédéterminé.
• Intégrative : thérapie intégrant les apports d’autres méthodes que Alexandra a acquises dans son parcours professionnel et personnel.

Les principales méthodes intégrées sont :

• La thérapie des traumatismes : lors d’un traumatisme (qu’il soit physique, émotionnel ou psychique), notre système de survie nous « coupe » de la part de nous qui est choquée, afin de pouvoir survivre. Un travail spécifique effectué lors des constellations permet de libérer le blocage énergétique créé par le traumatisme et de réintégrer la partie ou les parties dont nous nous étions éloignées (confiance, enfant intérieur, force, etc.).
• Les chants et les sons : dans les communautés traditionnelles, le son est considéré comme une expression très puissante de l’essence des choses. Un chant est l’énergie d’un objet ou d’une histoire manifestée dans le son. Les chants utilisés pendant les constellations permettent de déplacer les points de déséquilibres corporels et les blocages de la personne accompagnée, et de les libérer (ceci même sans comprendre les paroles des chants, qui ne sont souvent pas dans la langue des participants : c’est l’énergie présente dans le chant qui agit). Il s’agit parfois de chants existants avec parole, parfois de mélodies sans paroles, et parfois uniquement de sons.
• Les mouvements du corps et des mains : par certaines positions du corps et des mains, des changements libératoires peuvent être provoqués au niveau des différents centres énergétiques des personnes accompagnées, de façon à libérer les blocages existant.
• La thérapie des troubles de l’attachement : en travaillant avec des enfants adoptés, j’ai pu approfondir ce thème (voir mon livre « L’enfant blessé – l’enfant qui blesse ») et intégrer dans mes constellations les modalités spécifiques permettant d’aborder ces troubles de l’attachement (forme extrême de stress post-traumatique).

L’intention première de la TSPI est de se libérer des traumatismes du passé qui nous empêchent de vivre pleinement l’instant présent.

En ce sens, le processus de guérison est synonyme de retrouvailles avec notre plénitude et notre présence.

Dance & Ritual – danse libre en conscience et rituel

Une session de Dance & Ritual est tissée avec le fil rouge d’un thème proposé, guidée (un peu) par la voix et surtout par la musique, tout en laissant beaucoup d’espace à l’expression spontanée de chacun. La danse libre permet de mieux se connaître, se connecter avec son corps et atteindre des états modifiés de conscience. En étant totalement présent à son propre rythme, en laissant émerger le mouvement, on se donne la liberté d’être qui on est à chaque instant et de laisser cet «état d’être» évoluer avec fluidité.

Quand un rituel est proposé il sera souvent inspiré de la roue celtique. Cette dernière est directement en lien avec le cycle des saisons et avec ce qui se passe dans notre corps. Un rituel permet d’ancrer solidement une intention dans la matière et dans sa vie. Il ajoute un sens plus profond et une dimension sacrée à notre danse.

Facilitator

Kerys has been working with therapeutic touch for more than 20 years now. She started with Thai massage and over the years has become more and more fascinated with the massage work related directly in the abdomen. Having studied a variety of approaches ranging from Chi Nei Tsang and Cranio Sacral, to Osteothai and Mayan abdominal massage, she has been exploring different bellies over the past few years and has fallen in love with this alchemical mixture of shamanism and practical techniques around this area of the body. She has witnessed transformations in people, as they come into a deeper connection with their core center and begin to wake up to their energetic ties to the past, to pain and to unhealthy habits. Her work as a doula has also brought her into a deeper connection with this part of our bodies and her dedication to the path of the sacred woman has led her to practice in a way which sees beyond the physical. She runs women’s retreats, both on and off line, raises her three children, writes, sings, dances, and connects with the path of the medicine woman and the forces of nature – both internally and externally.

La Danza Primal

Dans la Danza Primal nous explorons nos 7 centres énergétiques basiques aussi appelés les 7 chakras. Nous dansons aux sons de la musique, avec une respiration consciente, de l’imaginerie, des mouvements primordiaux… Et nous nous connectons avec nos mémoires les plus profondes pour entreprendre le chemin vers la guérison.

Chaque chakra comprend un ensemble de fonctions et de capacités basiques qui sont les moteurs de notre vie quotidienne. Une harmonisation de ces centres énergétiques va nous aider à vivre nos vies d’une façon plus équilibré, à l’écoute de notre corps, nos émotions et notre esprit.

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

Et si certaines situations que nous traversons aujourd’hui trouvaient aussi un écho dans notre histoire familiale ?

Constellations « ancestrales » ?

Parfois, on a la sensation de ne plus avoir d’énergie ; cela peut venir d’une coupure avec la force de nos ancêtres. La constellation ancestrale nous permet de nous relier à nos ancêtres et ainsi retrouver la force de notre lignée.

Parce que nous ne venons pas de nulle part.

Derrière chacun de nous se trouvent des parents, des grands-parents et toute une lignée de femmes et d’hommes qui ont aimé, choisi, perdu, construit, traversé des épreuves et transmis la vie jusqu’à nous. Et, nous relier à eux, reprendre notre place et notre force peut nous aider à retrouver l’élan dont on a besoin pour avancer.

Une invitation à se tourner symboliquement vers ses racines, à reconnaître le chemin parcouru avant nous et à explorer les ressources que l’on peut ressentir au contact de ces ancêtres.

Un moment pour se relier, retrouver de l’élan et repartir avec un regard différent sur sa propre place.

Aucune connaissance particulière n’est nécessaire. Il suffit de venir avec curiosité et de se laisser découvrir l’expérience.

Comment cela se passe ?

Un cercle est formé dans un espace bienveillant et respectueux.

Une personne vient avec une situation, une difficulté ou une sensation de manque de force. Elle choisit ensuite, parmi les participants, des représentants pour certains membres de sa famille ou différents éléments de sa situation.

Les représentants sont choisis et placés dans l’espace. Ils n’ont rien à préparer, rien à apprendre et aucun rôle à jouer. Ils se laissent simplement guider par leurs ressentis, leurs sensations et ce qui se présente dans l’instant.

La constellation commence et sera guidée avec soin et écoute de ce qui se passe. Elle permet alors de porter un autre regard sur la situation et de renouer symboliquement avec la force de sa lignée.

Pourquoi venir à une constellation ancestrale?

Une constellation peut être l’occasion d’explorer :

• Une situation bloquée ou qui se répète.
• Une sensation de manquer de force.
• La difficulté à trouver sa place.
• Le besoin de se reconnecter à ses racines.
• L’envie de retrouver la force de sa lignée.
• Une difficulté relationnelle ou familiale.
• Un choix ou une décision à prendre.

3 FAÇONS DE PARTICIPER

Il n’est pas nécessaire d’avoir un « gros problème » pour participer. On peut aussi venir simplement par curiosité, pour découvrir cette approche ou vivre un moment différent.

1. ÊTRE CONSTELLÉ·E

Vous venez avec une situation, une difficulté ou un thème que vous souhaitez guider vers une meilleure solution et retrouver la force de la lignée de vos ancêtres.

Bienfaits :

• Retrouver de la force et de l’élan.
• Se sentir soutenu·e par sa lignée.
• Apaiser une situation.
• Comprendre ce qui se joue autrement.
• Retrouver davantage de clarté.
• Avancer plus sereinement.

2. ÊTRE REPRÉSENTANT·E

Vous participez à la constellation d’une autre personne en représentant un membre de sa famille, une personne ou un élément de sa situation.

Vous n’avez rien à jouer et rien à réussir.

Vous n’avez pas non plus besoin de connaître l’histoire de la personne constellée. Vous vous laissez simplement guider par ce que vous ressentez et observez dans l’instant.

Bienfaits :

• Ressentir ce qui résonne avec sa propre histoire.
• Vivre des prises de conscience.
• Accueillir des sensations et des émotions.
• Libérer ce qui a besoin de l’être.
• Porter un nouveau regard sur sa propre histoire.
• Recevoir autant que l’on donne.

3. ÊTRE TÉMOIN

Vous pouvez également choisir de simplement observer ou ne pas être choisi·e en tant que représentant·e.

Pas besoin de parler ni de représenter quelqu’un.

Être témoin, c’est être présent au cercle et accueillir ce qui résonne en soi. Les thèmes qui apparaissent peuvent faire écho à notre propre histoire et à celle de nos ancêtres.

Bienfaits :

• Ressentir la force du cercle.
• Se reconnecter symboliquement à ses ancêtres.
• Ressentir le soutien de sa lignée.
• Prendre conscience de ce qui nous a été transmis.
• Accueillir ce qui résonne avec notre propre histoire.
• Recevoir, même en observant simplement.

Il n’y a donc pas une seule bonne façon de participer : chacun·e trouve sa place selon ce qu’il ou elle souhaite vivre.

AU PROGRAMME

• ACCUEIL — Ouverture du cercle et présentation de la rencontre.
• EXPLICATIONS — Découverte du fonctionnement des constellations ancestrales.
• ANCRAGE — Exercice collectif pour entrer dans l’expérience et se relier à ses ressentis.
• CONSTELLATIONS — Mise en place et accompagnement de ce qui émerge.
• INTÉGRATION — Temps pour accueillir et intégrer l’expérience vécue.
• PARTAGE — Clôture du cercle et moment convivial.

INFORMATIONS PRATIQUES

Horaires

• Ouverture des portes : 14h00
• Début de la constellation : 14h15
• Fin prévue : entre 17h30 et 17h45

Lieu

Salle des Bosquets
Rue des Bosquets 33
1800 Vevey

Billets à la porte

Paiement cash ou Twint.

Représentant·e·s et témoins

• Tarif standard : 30 CHF
• Tarif réduit (étudiant·e·s, AVS, personnes au chômage) : 20 CHF

Constellé·e·s

• Tarif standard : 180 CHF
• Tarif réduit : 150 CHF

Inscription & informations

Inscription nécessaire.

0041 76 523 58 38
memoiresviv@gmail.com

Intervenante

Louisa Saratsiotis
Les Mémoires du Vivant

Formée aux constellations selon l’enseignement d’Idris Lahore, je propose une approche orientée vers la recherche d’une meilleure solution, sans rester centrée sur la difficulté ou la souffrance.

J’accompagne chaque constellation avec écoute, intuition et respect de ce qui se présente, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

À travers Les Mémoires du Vivant, je vous invite à porter un autre regard sur ce que vous vivez, à vous relier à vos ancêtres et à retrouver la force de votre lignée pour avancer avec davantage d’élan.

Au plaisir de partager ce moment avec vous et, symboliquement, avec tous ceux qui nous ont précédés.

Trans-Jam Training : L’Art du Souffle et du Chant intuitif

Venez découvrir la Transjam Training, un atelier mêlant respiration, mouvement,
souplesse et reconnexion. Ici, on apprend à jouer avec son souffle comme on le
ferait avec un instrument de musique, avant de laisser place à la spontanéité du
chant et à l’harmonie humaine et sonore.

Les bienfaits

Cet atelier favorise une meilleure gestion du stress et libère
les tensions corporelles. Il permet de vider le mental, de dynamiser la
conscience et la présence à soi, tout en explorant une forme de porosité entre
soi et le monde. C’est un véritable outil de reconnexion et de confiance en soi
par l’expression vocale.

Infos pratiques

Tarifs : 40 CHF | 35 CHF (réduit) | 45 CHF (soutien)
Lieu : Salle des Bosquets, rue des Bosquets 33, Vevey (2e étage)
Horaire : De 14h30 à 16h30

Prêt(e) à jouer avec votre souffle et à colorer votre voyage intérieur ? 🛸🎤

L’Atelier “La Voix Danse” est un espace d’expression de soi par le son et le mouvement.
Cela émerge de notre intériorité comme un bourgeon qui s’ouvre.

Ce rendez-vous nous invite à :

• nous ressourcer
• contacter notre vitalité
• nous offrir du miel plutôt que du vinaigre
• nous rencontrer et laisser exprimer le chant, la danse librement à travers nous.

C’est un temps pour vivre en groupe des partages authentiques, explorer, co-créer dans l’instant par le chant et la danse. Vivre le passage de “je chante, je danse” à “ça chante, ça danse à travers moi”.

Alliant légèreté et profondeur, cet atelier a pour but de se relier à soi, à l’Autre et d’éprouver le simple fait d’être vivant!

Danser en conscience

La danse en conscience est une manière d’aborder la danse qui sort des stéréotypes de la danse telle que nous la connaissons dans notre société. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, de s’aligner à un style, de danser pour plaire aux autres, mais plutôt de se plonger en soi et de laisser le mouvement émerger de son intérieur de façon complètement libre.

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.